Вода: друг или коварный враг?

Фото: rosniva.ru

Вода не только друг, она таит в себе и опасность. Летом, когда многие отправляются на отдых к водоемам, об опасности опрометчивого купания забывать не стоит ни взрослым, ни детям.

Если оборудованного пляжа поблизости нет, для купания необходимо выбрать подходящее место. Удобнее всего остановиться на пологом песчаном берегу. Место для купания надо выбрать с твердым песчаным не засоренным дном, постепенным уклоном, без быстрого течения, водорослей, тины, подальше от обрывистых, заросших или заболоченных берегов.

В воду нужно входить осторожно. Никогда не прыгайте с незнакомого берега — можно удариться головой о дно, о коряги, затопленные стволы деревьев или другие предметы, находящиеся на дне.

Не заплывайте далеко, вы можете не рассчитать своих сил. Если почувствуете усталость, не теряйтесь, не стремитесь быстрее доплыть до берега, лучше отдохните на воде. Для этого надо лечь на спину и поддерживать себя на поверхности легкими движениями рук и ног. Когда почувствуете, что отдохнули, спокойно плывите к берегу. Если вас захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, меняя направление, постепенно приближаясь к берегу.

Не теряйте присутствия духа, если попали в водоворот. Наберите как можно больше воздуха в легкие, погрузитесь в воду, сильно рванувшись в сторону, всплывите.

Если попали в место, заросшее водорослями, старайтесь выплыть оттуда, держитесь горизонтально, чтобы не задеть растения. Но если вы все-таки зацепились, не делайте резких движений, постарайтесь ослабить петли растений свободной рукой.

Частой причиной несчастья на воде являются судороги (непроизвольное сокращение мышц). Они возникают при утомлении определенных групп мышц во время длительного и однообразного плавания, или при переохлаждении.

Если судорожный спазм случился, когда пловец отплыл далеко, то ни в коем случае не следует лихорадочно плыть к берегу, т.к. резкие движения только усугубят дело. Нужно сделать следующее: глубоко вздохнув, поджать колени к груди, взять стопу в руки и резко потянуть на себя, удерживая в таком положении до исчезновения судороги, затем сильно размять сокращенную мышцу. После этого можно спокойно плыть к берегу, делая все движения плавно, без рывков.

Отдыхая у воды всей семьей, особое внимание надо уделять детям. Нельзя ни на минуту выпускать их из поля зрения. Купаться они должны только под наблюдением взрослых. Для детей можно сделать небольшую купальню, где они могут самостоятельно поплескаться. Для этого необходимо оградить деревянными вешками участок воды с ровным и чистым дном, глубиной не более 0,5 метра. Для обучения детей плаванию рекомендуется брать с собой надувные игрушки или матрацы. При этом перед купанием следует убедиться в их абсолютной исправности.

Ни на минуту не оставляйте детей без присмотра. Ослабление внимания — причина несчастных случаев с детьми.

Отдыхающим категорически запрещается:

— заплывать за пределы ограждений мест купаний;

— подплывать близко к проходящим судам, катерам, баржам, яхтам, лодкам;

— взбираться на технические предупредительные знаки;

— прыгать в воду с лодок, катеров и других плавучих средств;

— прыгать в воду в незнакомых местах;

— пользоваться для плавания досками, камерами от автомашин, надувными резиновыми подушками, и матрацами и другими плавающими предметами;

— шалить в воде;

— купаться в темное время суток.

— купаться в необорудованных местах на водоемах, пляжах и в других местах массового отдыха, где выставлены аншлаги с предупреждающими и запрещающими знаками и надписями.

Статистика показывает — очень велик процент несчастных случаев, происходящих с людьми в нетрезвом состоянии. Алкогольное опьянение сопровождается снижением самоконтроля, переоценкой своих возможностей. При опьянении нарушается координация движений, угнетается дыхательная и сердечная деятельность, появляется апатия и сонливость. Поэтому купание в нетрезвом состоянии недопустимо.

Купайтесь, загорайте. Счастливого вам отдыха! И соблюдайте при этом меры предосторожности. Тогда ваш отдых по-настоящему будет здоровым, радостным, безопасным.

 
По теме
 
16.11.2018 г. сотрудники Брянского УФАС России посетили МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 9 г. Брянска с углубленным изучением отдельных предметов имени Ф.И.
19.11.2018
В Клетне на Брянщине идет «Парад звезд» - Пламя Труда 17 ноября победители и призеры Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Учитель года-2018» дали открытые уроки и мастер-классы для коллег.
19.11.2018
Замгубернатора Брянщины Юрий Мокренко проинспектировал строительство детсада в Почепском районе - Рассвет Заместитель Губернатора Брянской области Юрий Мокренко прибыл в село Дмитрово Почепского района, чтобы проинспектировать ход работ  строительства детского сада.
19.11.2018 Рассвет
В Клетне на Брянщине идет «Парад звезд» - Пламя Труда 17 ноября победители и призеры Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Учитель года-2018» дали открытые уроки и мастер-классы для коллег.
19.11.2018 Пламя Труда
Заместитель губернатора Брянской области Г.В.Петушкова побывала с рабочей поездкой  в Погарском районе - Газета Вперёд Главная цель визита заместителя губернатора Г.В. Петушковой в Погарский район — оценка хода строительных работ в школах района, где ведется капитальный ремонт.
18.11.2018 Газета Вперёд
Сегодня в брянской Клетне прошел мастер-класс получили учителя от коллег, которые стали победителями и призерами Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Учитель года-2018».
17.11.2018 Газета Почепское слово
Сегодня в брянской Клетне прошло МАСШТАБНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ в рамках  I фестиваля педагогического мастерства «Парад звезд на Брянщине» победители и призеры Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Учитель года-2
17.11.2018 Газета Почепское слово
В Клетне Брянской области победители и призеры Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Учитель года-2018» показали открытые уроки и мастер-классы для коллег.
17.11.2018 Газета Земля Трубчевская
Свет поэзии озаряет его путь - Газета Наше время Не только в стихах ушедших поэтов находят отражение красоты Брянщины — наш край вдохновляет и современных авторов.
19.11.2018 Газета Наше время
В минувшую субботу, 17 ноября, замгубернатора Брянщины Александр Коробко от имени Губернатора Александра Богомаза поздравил коллектив народного ансамбля русской песни «Околица» с 20-летием творческой деятельности и вручи
19.11.2018 Стародубский Вестник
Самый ранимый брянец Николай Антоненко , который мог бы запросто стать прообразом одного из героев рассказов знаменитого писателя Михаила Зощенко , поделился с «Брянскими новостями» очередной историей.
19.11.2018 Газета Брянские новости
Мировое серебро пауэрлифтинга завоевала климовчанка Екатерина Смирнова - Газета Авангард Именно в египетском городе Луксор с 10 по 18 ноября проходил чемпионат мира по пауэрлифтингу среди спортсменов с нарушением зрения (спорт слепых) под эгидой Международной федерации спорта слепых (IBSA).
18.11.2018 Газета Авангард
Здесь будут растить чемпионов - Газета Труд И вот свершилось то, о чем клинчане так мечтали: неподалеку от стадиона «Труд» открылся физкультурно-оздоровительный комплекс с тремя бассейнами и универсальным спортивным залом,
19.11.2018 Газета Труд
Климовчанка Екатерина Смирнова завоевала серебро на чемпионате мира по пауэрлифтингу среди спортсменов с нарушением зрения, который проходил в египетском городе Луксор под эгидой Международной федерации спорта слепых (IBSA).
19.11.2018 Газета Земля Трубчевская
об управлении общие сведения руководство структура полномочия Режим работы складов временного хранения и фитосанитарных контрольных постов Режим работы складов временного хранения и фитосанитарных контрольных постов Госу
19.11.2018 Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору